【長輩居家安全指南】用對顏色，提升老人生活品質與安全！

隨著年齡增長，視力與認知功能逐漸退化，如何為長輩打造一個安全又舒適的生活環境，是每個家庭都需重視的課題。本文將深入探討如何運用色彩搭配，提升長輩的居家安全與生活品質，並提供實用建議與專業見解，幫助您為家中長輩創造更友善的生活空間。

一、為什麼色彩對長輩如此重要？

1. 視力退化的普遍現象

根據衛生福利部統計，65歲以上長者中，約有60%患有不同程度的白內障，且青光眼與黃斑部病變的比例也逐年上升。這些眼部疾病會影響長輩對色彩的辨識能力，尤其是對白色、黑色等低對比色的區分更為困難。

2. 色彩與認知功能的關聯

研究顯示，適當的色彩刺激能提升長輩的空間辨識能力，降低跌倒風險。色彩不僅影響視覺，更能調節情緒與認知功能，對失智症患者的病情控制也有正面影響。

3. 色彩與心理健康的影響

色彩會直接影響人的情緒狀態，例如：

• 紅色：促進血液循環，但可能引發焦慮
• 藍色：穩定情緒，降低疼痛感
• 綠色：舒緩神經，提升專注力
• 黃色：增加食慾，提振心情

二、居家環境的色彩搭配指南

1. 客廳與公共空間

建議使用溫暖色系，如米黃色、奶油色等。在重點區域可加入橙色點綴，既能提升空間識別度，又能營造溫馨氛圍。

2. 臥室設計要點

臥室建議採用以下配色：

（空行）

3. 廚房與餐廳

建議使用橘色系，可刺激食慾，但避免過於鮮豔的紅色，以免造成視覺疲勞。選擇餐具時，可考慮與餐桌面形成對比色，增加辨識度。

三、實用居家安全建議

1. 重點區域標示

• 門把手：貼上螢光貼紙
• 樓梯：邊緣處增加對比色條
• 電器開關：使用明顯標示

2. 個人用品的色彩選擇

為長輩選擇日常用品時，建議參考以下色彩搭配：

（空行）

3. 緊急情況處理

建議在以下位置設置明顯標示：

• 緊急出口：使用螢光綠色
• 急救箱：紅色標示
• 電話：放置鮮豔底座

四、常見問題解答

1. 如何為視力退化的長輩選擇適合的色彩？

建議選擇高對比度的色系，避免使用相近色。例如：深藍色牆面搭配白色門框，能有效提升辨識度。

2. 臥室是否可以使用紅色裝飾？

不建議使用大面積紅色，容易影響睡眠品質。若想增加活力感，可選擇小面積的橘色點綴。

3. 如何平衡美觀與功能性？

建議採用「80%基礎色+20%點綴色」原則，在整體和諧中融入功能性色彩設計。

五、總結與延伸閱讀

為長輩打造安全舒適的居家環境，需要從色彩心理學、視覺生理學等多角度進行規劃。選擇適當的色彩不僅能提升生活品質，更能有效預防意外發生。建議定期與長輩溝通，了解他們的需求與偏好，共同打造專屬的友善空間。

推薦延伸閱讀：
長輩居家安全完整指南、
色彩心理學應用手冊